코로나 19로 홈트레이닝, 등산 등 운동에 대한 관심이 높아졌는데요.

문득 운동과 탈모의 상관관계가 궁금해졌습니다!

운동을 많이 하면 탈모 위험이 높을까요?

"운동과 탈모는 무관합니다."

근력을 키우기 위해 운동을 하는 사람들은

단백질 보충제를 섭취하는 경우가 많습니다.

장기간의 단백질 보충제 섭취가

탈모를 유발할 위험이 높다고 이야기 하는 것을

종종 들어보신 적이 있으실텐데요,

단백질 보충제 섭취, 운동 그리고 탈모는

별다른 상관관계가 없습니다.

오히려 단백질이 부족한 경우에 탈모가 올 수 있습니다.

꾸준히 운동하는 규칙적인 생활습관,

단백질 보충제와 더불어 건강한 식습관에

비타민C, 비오틴, 나아신 등의 영양소까지 챙긴다면

머리부터 발끝까지 건강한 신체를 가꿀 수 있을거에요!

Dr.GRAFT의 두피케어TIP

"단백질 보충제 섭취, 운동 그리고 탈모는

별다른 상관관계가 없어"